失眠杀手7番茄沙司
番茄沙司中的番茄含有维生素C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效，尤其对高血压肾脏病人有良好的辅助治疗作用。但是其属于酸 性食物，在大多数食物中如意大利面等含番茄沙司的食物，最好在睡觉前几小时食用，因为番茄沙司容易导致返酸烧心，干扰睡眠。
香葱蚬子肉拌黄瓜
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:蚬子肉、黄瓜、大蒜、香葱，四样东西组合出的一道夏季凉拌菜，清凉香辣，又兼创意，用来下酒很不错啦!不过美味重要，健康更重要。肠胃不好...
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