雪莲果鸡蛋糖水
材料红枣 桂圆雪莲果鸡蛋
1雪莲果削皮洗净，切成小块后泡在水里防止氧化。
2桂圆干去壳，放小碗里备用 ;红枣用开水烫软，洗净。
4把所有食材放进锅里，炖一小时左右 。
5起锅前打匀一个鸡蛋，浇在锅里，做成蛋花。
虾仁鸡蛋饼
材料面粉盐鸡蛋火腿胡萝卜口蘑虾仁香葱
1面粉加水稀释成糊状后加盐两个鸡蛋打匀。
2火腿胡萝卜口蘑切丁，虾仁香葱剁碎。
3锅中倒油，油温热时将除香葱外的食材倒入锅中翻炒，加适量盐炒熟出锅。
4将炒好的丁倒入步骤鸡蛋糊中拌匀。
5饼铛中加少许油，将步骤倒入，改小火，上面再加煎好的虾仁香葱末温火烘熟即可。
看来，吃一个小小的鸡蛋所要注意的还真多，只要我们平时在吃的时候注意一点，就能够很好地吸收鸡蛋中有益的营养成分哦~
别让便秘破坏美丽大计
鱼味蛋饼
警惕新妈妈最容易犯的
出生月份能否决定寿命
美味安胎食 送给深爱
通草猪蹄芸豆汤
21种会致流产，让宝宝变
三式瑜伽助准妈顺利分
小米鲜虾疙瘩汤
葱爆羊肉片
瓜子酥的做法
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
北京小吃--驴打滚
芸豆冬笋焖仔排
三丝拌银针粉
常吃20种食物 美女变成大妈
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
石榴才真正是女人的红宝石
10个健康杀手最伤女人
干豆角烧肉
蓝莓土豆泥
毛氏红烧肉
酸辣萝卜脆