4海带 猪血
海带补碘，猪血有解毒和吸灰尘的作用，并且猪血富含维生素B2维生素C蛋白质铁磷钙尼克酸等营养成分，其中的蛋白质中含人体必需的8种氨基酸，猪血是一种营养丰富的全价优质蛋白。但海带和猪血同食会消化不良，导致便秘。
微波番茄虾
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:海鲜中，虾的做法是最简单的，爆炒一下最好吃，偶尔换个口味，来个微波番茄虾也是不错的，番茄味融入虾，有种酸酸甜甜的味道。...
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