彩椒鱿鱼花
鱿鱼富含蛋白质,钙,牛磺酸,磷等多种人类所需的营养成份,且含量极高。彩椒鱿鱼花的材料主要是彩椒和鱿鱼,味道鲜美。
食材:
主料: 鱿鱼花500g 彩椒100g
辅料: 油适量 白砂糖适量 生抽适量 耗油适量 水淀粉适量 桂皮适量 蒜头适量 姜片适量 葱段适量 花椒粒适量
步骤
1.彩椒洗净,切成大块
2.准备好桂皮花椒,葱段,姜片洗净,蒜头拍扁
鱿鱼富含蛋白质,钙,牛磺酸,磷等多种人类所需的营养成份,且含量极高。彩椒鱿鱼花的材料主要是彩椒和鱿鱼,味道鲜美。
食材:
主料: 鱿鱼花500g 彩椒100g
辅料: 油适量 白砂糖适量 生抽适量 耗油适量 水淀粉适量 桂皮适量 蒜头适量 姜片适量 葱段适量 花椒粒适量
步骤
1.彩椒洗净,切成大块
2.准备好桂皮花椒,葱段,姜片洗净,蒜头拍扁