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彩椒鱿鱼花

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:鱿鱼富含蛋白质,钙,牛磺酸,磷等多种人类所需的营养成份,且含量极高。彩椒鱿鱼花的材料主要是彩椒和鱿鱼,味道鲜美。...

彩椒鱿鱼花

彩椒鱿鱼花

        鱿鱼富含蛋白质,钙,牛磺酸,磷等多种人类所需的营养成份,且含量极高。彩椒鱿鱼花的材料主要是彩椒和鱿鱼,味道鲜美。

  食材:

  主料: 鱿鱼花500g 彩椒100g

  辅料: 油适量 白砂糖适量 生抽适量 耗油适量 水淀粉适量 桂皮适量 蒜头适量 姜片适量 葱段适量 花椒粒适量

  步骤

  1.彩椒洗净,切成大块

  2.准备好桂皮花椒,葱段,姜片洗净,蒜头拍扁

 

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