海参小米粥的做法二
主料小米发泡好的海参
海参粥辅料姜
调料盐味精
做法
1将小米和水按大约1比20的比例混合煮粥。
2将海参切成小块，在粥煮到一半时放入同煮。
3煮好出锅。
温馨建议
如果觉得海参有点腥的可以在煮粥的时候加入切的很小的姜末去腥。
食物相克
1海参海参不宜与甘草醋同食。
2小米忌与杏仁同食。小米中的磷等矿物质于杏所含的果酸结合，会产生不易消化的物质，易导致呕吐腹泻。小米和虾皮性味不和，同食会致人恶心呕吐。醋中含有机酸，会破坏小米中的类胡萝卜素降低营养价值。
葱烧海参
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:海参是一种名贵海产动物，是海味“八珍”之一，与鱼肚、鲍鱼、鱼翅齐名，因补益作用类似人参而得名。海参肉质软嫩，营养丰富，是典型的高蛋...
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