仙茅虾
原料仙茅20克，大虾250克，生姜2片，盐少许。
制法仙茅用清水洗干净。大虾用清水洗干净去壳，挑去虾肠。生姜切末。把以上原料一起放入瓦煲内，加水适量，中火煲1小时，加入盐少许即成。
功效主治肾虚阳痿精神不振腰膝酸软等。
男士补肾助阳五款虾疗食谱
醉虾
原料虾600克，绍酒适量。
制法将虾洗净，剪去头须，除净肚肠。再将虾与绍酒一同煮2分钟，根据自己喜好，适当加调味品。浸泡1小时后可以食用。
功效主治肾虚阳痿性功能减退等症。干煎蒜子大虾原料中虾250克，大蒜20克，椒盐1中匙。制法中虾洗净，切去头尾，沥干水。猛油下锅，与蒜和椒盐同煎，起锅。功效强健腺体，益精补虚。
对于以上具有补肾助阳作用的食疗，只能根据身体状况，适当进补，不能没有限制地过量进补，否则“过犹不及”，可能会带来副作用，对身体造成不必要的伤害。
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