三多吃食用菌
食用菌具有高蛋白质，低脂肪，低热量的特点，还含有丰富的维生素矿物质和人体必需氨基酸。具有健脑增强免疫力开胃健脾保肝补肾等作用。食用菌种类很多，主要分为“菇”“菌”“耳”等。
糟熘鱼片
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:糟熘是将质地细嫩的动物原料，比如鸡脯肉、鱼肉、杏鲍菇等，改刀后，以蛋清、蛋黄或水淀粉上浆，入四、五成热的温油滑散断生，再用加入香糟...
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