材料去骨鱼柳2片盐1/2小匙胡椒粉1/2小匙料酒2小匙味啉1大匙蒸鱼豉油1大匙。
做法
1 买鱼时让摊主将鱼身两侧的鱼肉平片下来，也可以去超市买现成的去骨鱼柳；
2 鱼柳洗净一切为二，抹干后撒盐胡椒粉，淋料酒腌15分钟；
3 平底锅烧热加油，将腌好的鱼柳鱼皮朝下放入锅中；
4 中火一面煎黄以后翻面，两面都煎黄捞出；
5 原锅加入味啉和蒸鱼豉油，再加入少许清水；
6 烧开后放入煎好的鱼柳，烧2-3分钟即可。
烧汁鱼柳
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:材料：去骨鱼柳（无细刺的鲈鱼、鳕鱼、鲷鱼都可以）2片、盐1/2小匙、胡椒粉1/2小匙、料酒2小匙、味啉1大匙、蒸鱼豉油1大匙。做法：1 买鱼...
打印
别让便秘破坏美丽大计
鱼味蛋饼
警惕新妈妈最容易犯的
出生月份能否决定寿命
美味安胎食 送给深爱
通草猪蹄芸豆汤
21种会致流产，让宝宝变
三式瑜伽助准妈顺利分
小米鲜虾疙瘩汤
葱爆羊肉片
瓜子酥的做法
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
北京小吃--驴打滚
芸豆冬笋焖仔排
三丝拌银针粉
常吃20种食物 美女变成大妈
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
石榴才真正是女人的红宝石
10个健康杀手最伤女人
干豆角烧肉
蓝莓土豆泥
毛氏红烧肉
酸辣萝卜脆