材料
新鲜虾仁核桃仁黄瓜红甜椒姜淀粉植物油盐水淀粉
做法
1鲜虾去壳去肠虾线,洗净,沥干水份,即成虾仁。
2虾仁中加入少许淀粉,抓匀上浆;红椒黄瓜,切丁备用。
3炒锅烧热入油,下核桃仁,炒至酥脆,香味溢出后盛出。
4锅中再放油,烧热后,入虾仁,大火滑炒至变色,捞出沥油。
5用锅中的余油爆香姜末,放入彩椒丁翻炒30秒。
6倒入黄瓜丁,翻炒30秒;最后倒入虾仁。
7少许水淀粉勾薄芡,快速倒入核桃仁兜匀,盐调味,出锅。
小贴士
1核桃可生食熟食,或作药膳粥煎汤等。有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉,这样会损失掉一部分营养,所以最好不要剥掉这层薄皮。
2虾仁所含的水份较多,最好用淀粉抓匀上浆,这样做出的虾仁才会鲜嫩,又不会出水严重。
3炒核桃仁的时候注意不要炒糊,稍一变色便可盛出。如不想炒制,也可入烤箱烘烤,直接将核桃仁排入烤盘中,180度烤出香味后,即可。
4在上浆中,没有必要用料酒腌渍虾仁。因为酒精能使蛋白质失水,上浆后,酒精会被紧紧包裹在浆中,很难挥发出来,从而使烹制后的虾仁有异味,失去弹性。况且,料酒本身含有水分,更容易使虾仁脱浆。如有需要,请在烹调时使用料酒。
5为了保持核桃仁的酥脆,一定要最后再加入,且快速出锅。