原料鱿鱼洋葱
调料盐甜辣酱橄榄油孜然绍酒
做法
1去掉鱿鱼的牙齿，洗净去掉内脏软骨
2洗净的鱿鱼切圈，洋葱切丝
3鱿鱼放入孜然盐绍酒腌渍
4倒入甜辣酱拌匀入味30分钟点几滴橄榄油拌匀不容易粘锅。
5锅一定烧热
6再倒入橄榄油
7放入洋葱煸炒出香味
8将洋葱往四周挑开锅中央放入腌好的鱿鱼
9大火煸烤炒出水份香味出锅即可
辣炒鱿鱼
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:原料：鱿鱼、洋葱调料：盐、甜辣酱、橄榄油、孜然、绍酒、做法：1、去掉鱿鱼的牙齿，洗净去掉内脏、软骨、2、洗净的鱿鱼切圈，洋葱切丝3、...
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