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辣椒焖鲭鱼

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:原料:烟熏鱼片、青椒、葱、食用油、生抽、料酒、辣椒油做法:1、烟熏鱼片拆开包装;青辣椒切圈;葱切段。2、炒锅烧热入油,入鱼两面各煎2...

辣椒焖鲭鱼

原料

烟熏鱼片青椒葱食用油生抽料酒辣椒油

做法

1烟熏鱼片拆开包装;青辣椒切圈;葱切段。

2炒锅烧热入油,入鱼两面各煎2分钟。

3不用盛出,直接撒入辣椒圈葱段。

4辣椒油生抽料酒兑成酱汁,倒入锅中。

5小火焖至汤汁浓稠即可。

辣椒焖鲭鱼

小贴士

1鲭鱼肉入药,性味甘平,有滋补强壮之功,用于治疗慢性胃肠道疾病肺痨损伤神经衰弱等。

2烟熏鱼巳有咸味,放盐可省略。

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