材料龙利鱼鱼柳，朗姆酒，黑胡椒，柠檬，黑芝麻
做法
1鱼柳切段用朗姆酒和黑胡椒，柠檬汁腌上10分钟
2锅热后倒入橄榄油，煎一下腌过的鱼柳段，6成熟即可
3鱼柳底部沾一下蛋液，裹上黑芝麻
4烤盘，或者烤箱能用的锅，涂上一层橄榄油，放入裹上黑芝麻的鱼柳
5烤箱200度8-10分钟即可
烤黑芝麻龙利鱼
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:材料：龙利鱼鱼柳，朗姆酒，黑胡椒，柠檬，黑芝麻做法：1：鱼柳切段用朗姆酒和黑胡椒，柠檬汁腌上10分钟2：锅热后倒入橄榄油，煎一下腌过的鱼柳段，6成...
打印
别让便秘破坏美丽大计
鱼味蛋饼
警惕新妈妈最容易犯的
出生月份能否决定寿命
美味安胎食 送给深爱
通草猪蹄芸豆汤
21种会致流产，让宝宝变
三式瑜伽助准妈顺利分
小米鲜虾疙瘩汤
葱爆羊肉片
瓜子酥的做法
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
北京小吃--驴打滚
芸豆冬笋焖仔排
三丝拌银针粉
常吃20种食物 美女变成大妈
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
石榴才真正是女人的红宝石
10个健康杀手最伤女人
干豆角烧肉
蓝莓土豆泥
毛氏红烧肉
酸辣萝卜脆