用料
剥皮鱼一条孜然粉孜然粒海鲜粉
做法
1将鱼洗净,自己或者请卖鱼者剥去鱼皮,去掉头部。
2将鱼肉去鱼鳍。
34用盐将鱼划2道花刀,鱼的身体适当用盐抹一下,腌制20分钟。
5将海鲜粉均匀的撒在鱼的两面。
6再同上撒上孜然粉。
7烤箱预热160°,烤盘放上锡纸,刷上油,再将鱼放入烤盘,烤25分钟。
8拿出来刷上油,撒入孜然粒,进烤箱再烤5分钟即可。
注如遇重一点的鱼,可在做法4后,放入油锅中稍稍煎制一下,再入烤箱,以免鱼肉太厚,不易熟。
用料
剥皮鱼一条孜然粉孜然粒海鲜粉
做法
1将鱼洗净,自己或者请卖鱼者剥去鱼皮,去掉头部。
2将鱼肉去鱼鳍。
34用盐将鱼划2道花刀,鱼的身体适当用盐抹一下,腌制20分钟。
5将海鲜粉均匀的撒在鱼的两面。
6再同上撒上孜然粉。
7烤箱预热160°,烤盘放上锡纸,刷上油,再将鱼放入烤盘,烤25分钟。
8拿出来刷上油,撒入孜然粒,进烤箱再烤5分钟即可。
注如遇重一点的鱼,可在做法4后,放入油锅中稍稍煎制一下,再入烤箱,以免鱼肉太厚,不易熟。