设为首页 加入收藏

一日三餐|天天吃点啥 - 美食|菜谱大全|食谱|美食网 - 做你的美食,食谱,菜谱网

你的位置 : 首页 > 菜谱 > 家常菜谱 > 水产类菜谱 > 宫保三文鱼

宫保三文鱼

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:材料:挪威三文鱼肉250克、花生米50克、葱1根、干红辣椒5只、花椒10粒调料:醋1茶匙、糖1/2茶匙、生抽1茶匙、料酒1茶匙、骨汤(或凉白...

宫保三文鱼

材料挪威三文鱼肉250克花生米50克葱1根干红辣椒5只花椒10粒

调料醋1茶匙糖1/2茶匙生抽1茶匙料酒1茶匙骨汤3茶匙淀粉1/2茶匙盐1/4茶匙

做法

1准备好一块去皮去骨的三文鱼

2三文鱼切0.7cm见方小块,用盐,胡椒粉拌匀腌制10分钟。

3花生米放入油锅内小火慢慢炸熟,捞出,放厨房吸油纸上吸油晾凉。

4大葱切小段,干辣椒剪开去籽;所有调料兑匀。

5锅内烧热油,放入花椒煸香,捞出花椒放入辣椒炒香。倒入三文鱼炒变色。

6加入大葱炒匀。

7倒入兑好的调料汁。

8大火迅速翻炒至汤汁浓稠,撒入花生米翻匀即可。

宫保三文鱼

小贴士

1炸花生米要凉油入锅慢慢炸,听见锅内有沙沙响声即可关火捞出,以免炸糊。

2三文鱼很容易熟,要想保持嫩嫩的口感,最后兑调味汁的时候一定要大火快速翻炒收汁。

3花生米出锅前加入,以免疲塌。

打印

推荐文章

网友评论

大家都在看

热门推荐

  • 豆豉烤鱼

    豆豉烤鱼

    原料:草鱼(或鲤鱼)1条 藕1节 莴笋1根 豆豉 100克 花椒40粒 八角(大料3个) 孜然20克 香叶2片 葱1段 ...[全文]

  • 香酥黄金虾排

    香酥黄金虾排

    家里有不爱吃饭的小朋友,只能从菜的造型下手,吸引他们的眼球。这款香酥黄金虾排,超萌的造型,咬一口下去,外焦...[全文]

  • 豉香鲢鱼

    豉香鲢鱼

    鲢鱼肉质细,红烧或是蒸着、炸着来吃最好吃了,俺把鲢鱼沾粉煎了一下,再短时蒸一小下,配着豆豉五花肉末,  不...[全文]

热门点击

美食图片