四红豆冬瓜汤
红豆富含维他命B1B2蛋白质及多种矿物质，有补血利尿消肿促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿;冬瓜本身也是很好的利尿食物。
材料冬瓜400g红豆200g
做法
1冬瓜洗净去皮，切块；红豆洗净，浸泡6个小时后备用。
2锅中放入适量水烧开，倒入红豆煮熟。
3将冬瓜块放入锅中，开盖中火煮至冬瓜变透明，加盐调味即可。
吃法晚餐时食用，配合清淡饮食。
体毒堆积让女人老的快 6种食物排毒效果好
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:毒素是指人体新陈代谢后所产生的废物，如粪便、二氧化碳、重金属、自由基等。人体的排毒能力会随着年龄的增长而逐渐减弱。如果体内...
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