第三天
早饭一碗面条，一只鸡蛋。8:00
中饭凉菜若干，一碗白菜汤，四个烤鸭卷，一根苦瓜。12:00
晚饭一大碗炸酱面，煮白菜若干，一根苦瓜。19:00
第四天
早饭没吃东西，因为睡到下午2点才起床。
中饭一碗饭，若干炒菜。18:00
晚饭一碗饭，若干炒菜，一个硕大的雪花梨。
夜宵酱牛肉一块。凌晨2:30
一周苦瓜减肥食谱 吃出排骨精
第五天
早饭还是没吃东西，因为又是睡到下午2点才起床。
中饭一碗饭，若干炒菜。18:00
晚饭一碗饭，若干炒菜，一碗汤，两瓶啤酒和一个硕大的雪花梨。21:00
马铃薯减肥的绝好食品
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:通常我们认为，外表不甚讨好、作为贫困落后代名词的马铃薯就是一堆廉价的淀粉团，吃多了容易长胖，所以马铃薯成了不少爱美爱瘦身人士拒...
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