饮食控制是减肥过程的一个大关,对于美女们来说,每天的减肥食谱必不可少。但是减肥食谱有成千上万种,你该如何选择呢?
第一天
早饭20个炸饺子。12:00
中饭一碗饭，一条鱼，若干其他炒菜。18:00
晚饭一碗饭，玉米炒鸡丝一大碗，若干其他菜。23:00
马铃薯减肥的绝好食品
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:通常我们认为，外表不甚讨好、作为贫困落后代名词的马铃薯就是一堆廉价的淀粉团，吃多了容易长胖，所以马铃薯成了不少爱美爱瘦身人士拒...
一周苦瓜减肥食谱 吃出排骨精
打印
推荐文章
网友评论
大家都在看
别让便秘破坏美丽大计
鱼味蛋饼
警惕新妈妈最容易犯的
出生月份能否决定寿命
美味安胎食 送给深爱
通草猪蹄芸豆汤
21种会致流产，让宝宝变
三式瑜伽助准妈顺利分
小米鲜虾疙瘩汤
葱爆羊肉片
瓜子酥的做法
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
北京小吃--驴打滚
芸豆冬笋焖仔排
三丝拌银针粉
常吃20种食物 美女变成大妈
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
石榴才真正是女人的红宝石
10个健康杀手最伤女人热门推荐
-
十个减肚子赘肉的简单方法
对于女人来说，小肚子是困扰很多人的难题，特别肚子是一圈圈的赘肉更是情何以堪？怎样减肚子赘肉呢？今天就推荐...[全文]
-
黄瓜尖椒西红柿 6种蔬菜极
“蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”“凉拌菜越自然越好，能不焯的尽量不焯。...[全文]
-
巧吃8大食物最滋补养颜
春天，很多爱美的女性开始蠢蠢欲动，健康和美丽自然是大家离不开的话题。当然，谁不想让自己更漂亮一些呢!今...[全文]
热门点击
每天8-10个
红枣薏米酸
桃子美白还
8款食物改
永不反弹的
神奇！5种食
5种食物让
九种食物帮
2分钟脚底
这些美味帮
腰围和寿命
木瓜炖桃胶
春季多吃9
桃胶皂角米
让女人红颜
20种史上最
三种水果饱
皂角米桃胶
女人不老多
降脂减脂效
干豆角烧肉
蓝莓土豆泥
毛氏红烧肉
酸辣萝卜脆