瘦身美白汤
材料冬瓜200克，银耳5克，红萝卜100克，薏仁50克，去核红枣15克，生姜3片，白芷15克，黄芪15克。
做法薏仁洗净泡1小时，银耳白芷黄芪和去核红枣皆先冲洗后备用。将5杯的清水先煮开，放入泡过的薏仁，再转小火煮20分钟。冬瓜莲皮洗净切块后一起放入，再用小火煮1小时，最后加盐调味即可食用。
功效肤色灰暗毛孔粗大或油脂过多及肥胖。每日1次，常食。
黄芪有补气固表止汗脱毒生肌利尿退肿之功效。白芷味辛，性温；归肺胃大肠经；芳香升散；具有祛风解表，散寒止痛，除湿通窍，消肿排脓的功效；
主治风寒感冒，头痛，眉棱骨痛，齿痛，目痒泪出，鼻塞，湿盛久泻。
润肤美白汤
材料何首乌15克沙参15克玉竹20克薏仁15克蜜枣3粒猪肺1副盐适量。
做法把中药材料清洗后备用。猪肺飞水，用10至12碗水煮滚，放入所有材料，用大火煮10分钟，再转小火煮2个小时，或是用大火煮10分钟后，倒入靓汤锅煮8个小时，加盐调味即可食用。
功效此汤具有滋阴养肺生津润肤美颜补肝益肾作用。皮肤粗糙面黑者应常饮。
生首乌功能解毒润肠通便消痈，常用于治疗瘰疬疮痈风疹瘙痒肠燥便秘制首乌功能补益精血乌须发强筋骨补肝肾，用于血虚萎黄眩晕耳鸣须发早白腰膝酸软肢体麻木崩漏带下久疟体虚等。
首乌其性微温，味苦甘涩。
首乌藤甘，平。归心肝经。养血安神，祛风通络。用于失眠多梦，血虚身痛，风湿痹痛；外治皮肤瘙痒。
玉竹，《神农本草经》称为女萎，列为药中上品，谓其“久服去面黑子，好颜色润泽。
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