豆腐瘦肉汤
做法姜片切丝豆腐切块，瘦肉切片，过水备用，将500ml的水注入锅中煮开后，放入豆腐枸杞香菇姜丝等同煮，用大火煮5分钟后，再转小火煮10分钟，放入瘦肉片与做法3中，转大火煮开后即熄火，焖2分钟即可。
功效腹部脂肪肥厚水肿
洛神山楂瘦身汤
材料山楂100克洛神花25克甘草5克冰糖适量
做法将所有材料加入600ml的水煮开，小火继续熬煮15分钟，加适量冰糖煮化，虑去残渣即可。
功效通便减肥治青春痘
山楂片含多种维生素山楂酸酒石酸柠檬酸苹果酸等，还含有黄酮类内酯糖类蛋白质脂肪和钙磷铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为，山楂具有消积化滞收敛止痢活血化淤等功效。主治饮食积滞胸膈痞满疝气血淤闭经等症。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌抗心律不齐调节血脂及胆固醇含量的功能。
备注因山楂会刮胃，胃不好的人不可多喝。
冬瓜莲叶汤
材料冬瓜300克鲜莲叶1片干莲叶25克扁豆50克薏米50克枸杞10克生姜3片
做法将扁豆薏米洗净并泡水1小时备用，将1500ml的水注入锅中煮开后，放入鲜莲叶干莲叶煮15分钟。将冬瓜扁豆薏米枸杞生姜放入锅内，大火煮10分钟，转小火继续炖2小时即可。
功效肥胖水肿火气大治青春痘
荷叶含有莲碱原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱及维生素C。有清热解毒凉血止血的作用。
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