设为首页 加入收藏

一日三餐|天天吃点啥 - 美食|菜谱大全|食谱|美食网 - 做你的美食,食谱,菜谱网

你的位置 : 首页 > 菜谱 > 健康养生 > 饮食养生 > 食疗药膳 > 神经衰弱食疗方 吃出好睡眠

神经衰弱食疗方 吃出好睡眠

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:神经衰弱是现如今患病率极高的心理疾病,患者长期失眠、抑郁,除了药物治疗,食疗是比较安全的方法。此类患者可选用具有清肝泻火、养心...

   鲜花生叶汤

   鲜花生叶15克,赤小豆30克,蜂蜜两汤匙。将花生叶赤小豆洗净,放入锅内,加水适量煎煮为汤,抛弃花生叶,调入蜂蜜,饮汤食豆。此为一日量,分两次饮服。

   这款药膳有养血安神的功效,适用于神经衰弱失眠多梦等。

   葱枣汤

   大枣20枚,带须葱白两根。将大枣洗净用水泡发,带须葱白洗净,切成寸段备用。将红枣放入锅中,加水适量,先用武火烧开,再改用文火炖约20分钟,加入带须葱白后继续炖10分钟即成,食枣饮汤。此为一日量,分两次服食。

   这款药膳有养血安神的功效,适用于神经衰弱失眠多梦记忆力减退等证。

   龙眼姜枣汤

   龙眼肉10克,生姜5片,大枣15枚。选用肉厚片大质细软油润色棕黄半透明味道浓甜的龙眼肉,鲜生姜洗净刮去外皮,切片,大枣洗净备用。把龙眼肉生姜片大枣一同放入锅中,加水两碗,煎煮成一小碗即可。弃去药渣饮汤,此为一日量,分两次饮用。

   这款药膳有补血益气,养血安神的功效,适用于中老年人心血不足失眠健忘神经衰弱贫血等证。

   莲子桂圆汤

   莲子茯苓芡实各8克,龙眼肉10克,文火炖煮50分钟,弃去药渣,至煮成黏稠状,再搅入红塘,冷却后饮汤,此为一日量,分两次饮服。

   这款药膳有补心健脾养血安神的功效,适用于心悸怔忡失眠健忘乏力肢倦贫血神经衰弱等证。神经衰弱是指患者精神活动长期过度紧张,导致大脑的兴奋和抑制功能失调,属于神经官能证的一种类型。中医学认为该病属于惊悸不寐健忘眩晕虚损等范畴。神经衰弱患者使用药膳调理,就是按照中药的性味功能与适宜的食物相结合,经过烹调制作后,使之与人体脏腑阴阳气血盛衰寒热虚实相匹配,从而达到治疗神经衰弱的目的。

打印

推荐文章

网友评论

大家都在看

热门推荐

热门点击

美食图片