神经衰弱是现如今患病率极高的心理疾病，患者长期失眠抑郁，除了药物治疗，食疗是比较安全的方法。此类患者可选用具有清肝泻火养心安神作用的食物，下面小编向大家介绍神经衰弱的食物疗方。
芹菜枣仁汤
鲜芹菜90克，酸枣仁8克，加适量水共煮为汤，弃去芹菜和酸枣仁渣饮汤。此为一日量，分中午饭后和晚上临睡前两次分服。
这款药膳有平肝清热，养心安神的功效，适用于虚烦不眠神经衰弱引起的失眠健忘血压高时头晕目眩等病证。
小麦黑豆夜交藤汤
小麦45克，黑豆30克，夜交藤10克，同放锅中，加水适量煎煮成汤，弃去小麦黑豆夜交藤药渣饮汤。此为一日量，分两次饮服。
这款药膳有滋养心肾，安神的功效，适用于心肾不交之失眠心烦等证。
百合枣龟汤
龟肉50克，百合15克，红枣10枚，调料适量。龟肉切块，大枣去核，与百合共煮，加调味品，煮至龟肉熟烂即可，饮汤食肉。此为一日量，分两次食用。
这款药膳有滋阴养血，补心益肾的功效，适用于心肾阴虚所致失眠心烦心悸等证。
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