干祖望，临床60多年，执教40多年，从事医疗专业写作50多年，现仍拼搏于临床教学写作第一线上。著有《名医名方录》《尤氏喉科》《孙思邈评传》《干祖望医话》等9部专著。他说自己高寿秘诀是“童心蚁食龟欲猴行”，今天把老中医的7个忠告分享给大家。
1除喝酒外，少吃凉菜。
在古代，人们吃到凉菜，一定是下酒用的，因为无论白酒黄酒都是温热之物，有凉菜相伴，正好中和。现代人吃凉菜成了习惯，在我看来都是不健康的，不利于肠胃。
使人长寿的“不起眼”食物
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:1.松子清肠润肌肤 珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份，不但可以帮助排便，还可以滋...
百岁老中医7个长寿秘方
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