几种营养菜作法
一虾仁炒韭菜
原料韭菜250克，鲜虾150克，麻油150克，盐巴3克作法
⑴将韭菜洗净，切成3厘米长的节；鲜虾剥去壳，洗净；葱切成段；姜切成片
⑵将锅烧热，放入菜油烧沸后，先将葱下锅煸香，再放虾以及韭菜，烹黄汤，连续翻炒，
至虾熟透，起锅装盘便可
特点清馨味美，补血养血
孕妇饮食食谱 孕妇饮食应注意什么？
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:怀孕的女子血容积及心脏承担慢慢增长，该当注重防止水、钠潴留导致的水肿。在孕早期，因为怀胎反映，大大都怀孕的女子城市呈现恶心、吐...
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