六饮食保肾
能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻黑木耳黑米黑豆等黑色食物可养肾外，核桃韭菜虾羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。
老中医10个不花钱的养肾妙招
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:一、护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时...
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