食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为，选择具有特殊功效的膳食可以达到强精壮阳补肾强身等目的。具有补肾壮阳作用的膳食，对性欲性反应性行为能产生有利的影响。下面6种食品及私房食谱，让你们的夜晚激情更炽热。

　　蜂蜜

　　含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。性功能减退的人，坚持服用蜂蜜制品可改善。

　　燃情食谱蜂蜜果丁

　　核桃仁200克捣碎，与无花果杏干葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克，调和即成。

　　葱

　　被看做是爱情和性欲的化身，能良性刺激性欲。研究表明，葱中的酶及各种维生素可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。

　　燃情食谱豆蔻葱汁

　　将芹菜青葱切成细丝，与酸奶混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后，片刻冷藏，取出食用。

　　韭菜炒羊肝

　　韭菜

　　又名起阳草，是肾虚阳萎遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性勃起障碍早泄等疾病有很好的疗效。

　　燃情食谱韭菜炒羊肝

　　韭菜150克洗净切段，羊肝200克洗净切片。取适量生姜，切成片，葱切成节。锅烧热后注入菜油烧沸，放入羊肝翻炒，待羊肝变色，即下韭菜葱姜和精盐，再翻炒片刻即可。

　　芹菜蛋羹

　　鸡蛋

　　性爱后恢复元气最好的“还原剂”，富含优质蛋白，可以增强元气消除性交后的疲劳感，而且，在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力。同时能加快处女膜破裂后的愈合。

　　燃情食谱芹菜蛋羹

　　将芹菜300克洗净，切段，放入锅中用水煎煮片刻，加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋黄，热饮最好。

　　琥珀核桃

　　果仁

　　性学专家发现，在某些经常吃番瓜籽的民族中，极少有前列腺疾病发生。这是因为番瓜籽中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦芝麻葵花籽核桃仁杏仁花生松子仁等也对增强性功能有帮助。

　　燃情食谱琥珀核桃

　　核桃仁300克洗净，沥干。锅内加少量清水，放入白糖，熬到糖汁浓稠时，放入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。将锅洗干净，放入香油加热。待油热时，投入粘满糖汁的核桃肉，用文火炸至金黄即可。

　　热巧克力火锅

　　巧克力

　　不仅仅是一种使人快乐的食物。营养学家认为，其所含的成分能稳定神经并有助开放感官，让人们更期待两性之乐。在西方，自15世纪以来，巧克力一直被视为激发性爱的营养食物。

　　燃情食谱热巧克力火锅

　　将巧克力500克在锅中融化后，在锅中略加一些牛奶，令巧克力的苦味减淡。小火加热，令巧克力呈液体状态即可。