7．豆浆粥
功用宽中下气利大肠消肿毒。现代医学研究认为，黄豆不但营养丰富，而且还有降低胆固醇防治心血管疾病和抗癌作用。
制法黄豆浸泡湿磨滤浆，或用黄豆粉加少量水调匀，冲入米粥内煮开食用。
人人适宜的食补配方
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:食补就是通过调整平常饮食种类和方式等，以求维护健康治疗疾病的一种方法。食补的含义有两个方面，一是补养虚衰之体，二是补充人体缺乏...
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