一周壮阳菜谱
壮阳菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者，有一定的疗效，又美味可口，经济实惠，富有营养。现将1周中的壮阳菜谱推荐如下
星期一 以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋韭菜炒肉等。也可以韭菜为主料做成馅，包饺子包子等。
星期二 以大葱的葱白为主料，做成各种适合自己口味的菜肴。
星期三 用豆腐冻豆腐豆腐皮为主料，选其中的l-2种做成各种各样的“豆腐菜”，如炒豆腐炖豆腐黄豆芽炖豆腐雪里蕻炖豆腐麻辣豆腐五香豆腐等。
星期四 晚餐时最好能有一盘花生仁，油炸的五香的都可以，但要连红皮吃。也可摆一盘核桃仁，若无现成的核桃或核桃仁，用核桃仁罐头也可以。
星期五 以虾或紫菜为主料，做成熘大虾清炒大虾等。紫菜可以做成紫菜汤等。这一天还可吃些牡蛎。
星用六 以羊肉为主料，做成羊肉汤涮羊肉羊肉丸子。羊肉馄饨羊肉炒土豆丝香酥羊肉等均可。
星期日 以鳝鱼或鲇鱼为主料，红焖或清蒸均可。鲇鱼还可做成鲇鱼汤。
每天晚上应有一种壮阳菜摆在餐桌上，要坚持不断。平时还可备一小碟芝麻或芝麻酱作为调味品，常吃对补肾也有好处。
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