原料西红柿半斤，嫩豆腐1盒，洋葱半个
配料盐鸡精
做法西红柿去皮去籽，剁成泥。豆腐切小块。洋葱切碎。
锅里放少许的油，放入洋葱炒出香味，倒入西红柿泥，加盐鸡精，加2小勺的水，放入豆腐，轻轻的用锅铲推动，混合均匀。中高火煮2分钟，用稀淀粉勾芡就可以装盘了。
这道菜清淡适口，营养丰富。
豆腐的蛋白质含量丰富，有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用，对细腻肌肤亦很有好处。
番茄煮豆腐
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:原料：西红柿半斤，嫩豆腐1盒，洋葱半个 配料：盐、鸡精 做法：西红柿去皮、去籽，剁成泥。豆腐切小块。洋葱切碎。 锅里放少许的油，...
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