【食疗功效】 酸梅具有敛肺止咳生津止咳涩肠止泻开胃消滞的功效,对于肺虚久咳津少口渴,不思饮食者尤为适宜。猪排骨具有滋阴润燥益精补血的功效,适宜于气血不足,阴虚纳差者。
【 原 料 】 猪排骨 200 克,酸梅 3 个,蒜茸 5 克,,精盐味精白糖绍酒湿淀粉胡椒粉芝麻油适量。
【制作方法】 排骨斩成小块,洗干净,沥净水分,放在碗内,加入精盐味精白糖酸梅,蒜茸辣椒末拌匀,然后加入干淀粉拌匀,最后加略拌,即可平铺在碟上,放进蒸锅内蒸 8 分钟至熟,加入葱段略烧即可。
【操作要领】 排骨在碟上必须铺平,不可堆起。
【特别提示】 胃酸分泌过多者不宜食。