6忌空腹饮豆浆豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包糕点馒头等淀粉类食品，可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。
7忌与药物同饮有些药物会破坏豆浆里的营养成分，如四环素红霉素等抗生素药物。
黄豆焖鸭
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:黄豆和猪肉的搭配很多，今天用它做烧鸭子，闻起来也是很香的，再加点豆瓣酱、黄豆酱什么的，好下饭哦!...
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