好处6牛肉含锌镁
锌是另外一种有助于合成蛋白质促进肌肉生长的抗氧化剂。锌与谷氨酸盐和维生素B6共同作用，能增强免疫系统。镁则支持蛋白质的合成增强肌肉力量，更重要的是可提高胰岛素合成代谢的效率。
干切牛肉
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:牛肉永远是大众的心头爱，对于那些不擅长烹调又爱做菜的人来说，这道干切牛肉可是很适合你啊。丢锅里，捞出来，干切片，拌蒜汁，是不是很简单...
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