这就是一边吃肉一边减肥的黄金之道。当然，这样的办法不能让你一周就减少三五斤，可是坚持下来，就可以感觉到身体果真轻松很多呢。
按照这个原则，做一道可以在减肥期间可以吃的肉肉菜吧把肉块换成肉片。当然，用鸡片会更好啦。这里用了五花肉，不过吃的时候，只吃瘦肉；用蒸代替炖，少放糖，多用菜借肉味；而且吃的时候，千万要记得不吃米饭啊，啃个玉米算了！这样解了馋，也吃不了多少哈。
叉烧排骨
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:叉烧是广东的特色酱料之一，口感略微甜，是不可多得的美味佳肴。这道叉烧排骨，经过腌制后的排骨吃起来更加有味道，并且芳香四溢，香飘十里...
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