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蒜香鸭掌

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:鸭掌作为小零食是一个不错的选择,街边卖武汉鸭掌的比比皆是,但人们总是担心食品的健康,不妨自己试着做做这道蒜香鸭掌,既解馋又健康,是...

   孕妇食谱——鸭肉冬瓜汤

   配料鸭肉200克,冬瓜150克,笋尖50克。

   制法

   1鸭肉,切块;冬瓜,削皮去瓤,切成块;笋尖,切段,浸软。

   2将鸭肉块,先用开水煮沸,洗净浮沫,倒入沙锅,加水笋尖,煮沸50分钟,加味精盐调味后,再煮10分钟后,加入冬瓜块,煮20分钟,即可食用。

   功能鸭肉含蛋白质钙磷铁和维生素类,利湿健脾,和胃消肿的功效;冬瓜含钠量低,有利湿消肿清暑降压之功。

孕期饮食禁忌 孕妇能吃鸭肉吗? 鸭肉冬瓜汤

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