2牛肉含维生素B6
蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。
萝卜烧牛肉
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:萝卜烧牛肉，鲜亮的颜色勾起人的食欲，让人望眼欲穿，萝卜和牛肉的营养又能给人们补充多种人体所需要的营养物质，可谓一举两得。...
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