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萝卜烧牛肉

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:萝卜烧牛肉,鲜亮的颜色勾起人的食欲,让人望眼欲穿,萝卜和牛肉的营养又能给人们补充多种人体所需要的营养物质,可谓一举两得。...

   2牛肉含维生素B6

   蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。

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