燕麦
燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其它食材，如苹果葡萄乾，营养又能促进排便！
烤香肠
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:香肠煎烤过后香味由内而外自然散发，肉香迷人，外皮焦香。香肠的口感柔韧又富有弹性，作为馋嘴时的小食很不错！也可以配上孜然或者其他个...
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