3.小火炒菜
维生素CB1都怕热。因此炒菜避免用小火焖，应该用旺火炒。
再有，加少许醋，也有利于维生素保存。
还有些蔬菜更适于凉拌来吃，比如黄瓜番茄等等。
生菜炒羊肉片
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:炒羊肉片非常快捷，食材齐全，10分钟就搞定一道快手养生菜，对于上班族来说再方便不过了。冬季进补要分清体质，进补必须因人而异。如果你...
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