材料泡菜羊肝淀粉香油
精盐植物油生姜生抽
做法
1羊肝切薄片用清水浸泡 1小时,淘洗掉脏污至水清。锅里倒入清水,水冒小泡时倒入淘洗好的羊肝片焯水后捞出。把泡菜,泡椒切碎。
2炒锅里油热后放入姜片爆香,倒入羊肝大火翻炒均匀。
倒入泡菜泡椒大火爆炒,调入一汤匙生抽,洒入少许的精盐,拌匀。勾薄芡,调入香油,拌匀即可出锅。
小贴士
1羊肝切薄片后用清水浸泡淘洗去掉脏污,焯水可去掉血沫。
2羊肝含铁元素及丰富的维生素,其中维生素a可防止夜盲症和视力减退,有助于对多种眼疾的治疗。材料泡菜羊肝淀粉香油
精盐植物油生姜生抽
做法
1羊肝切薄片用清水浸泡 1小时,淘洗掉脏污至水清。锅里倒入清水,水冒小泡时倒入淘洗好的羊肝片焯水后捞出。把泡菜,泡椒切碎。
2炒锅里油热后放入姜片爆香,倒入羊肝大火翻炒均匀。
倒入泡菜泡椒大火爆炒,调入一汤匙生抽,洒入少许的精盐,拌匀。勾薄芡,调入香油,拌匀即可出锅。
小贴士
1羊肝切薄片后用清水浸泡淘洗去掉脏污,焯水可去掉血沫。
2羊肝含铁元素及丰富的维生素,其中维生素a可防止夜盲症和视力减退,有助于对多种眼疾的治疗。