【主料】九眼莲一截肉片100克黑木耳50克
【配料】葱丝姜丝泡椒
【调料】盐生抽料酒白醋干淀粉味精
【做法】
1九眼莲一根。
2横切后直径达八九厘米,质地细密,食之无渣,清脆可口。
3肉片需提前用葱姜丝+料酒+盐+生抽+淀粉+味精抓腌一下。
4干木耳提前泡发好。
5旺火,油7成热时,倒入肉片,将肉片先行过油。
6当肉片变黄展开时捞出备用。
7莲菜切片后,泡在清水中,防止氧化发黑。
8留少许底油,莲菜入油锅。
9立即烹进少许白醋,可以让莲菜发脆,不变色。
10倒入黑木耳。
11半勺食盐,翻炒几下。
12最后倒入炒好的肉片,炒匀。自始至终用旺火,动作要快速。
小贴士:
1肉最好选用臀尖肉,肥四瘦六。
2全程急火快炒,时间不宜过长。
3烹醋,也叫激醋,少许醋即可。
4九眼莲是陕西特有的一种莲菜,顾名思义,九眼莲就是有着九个孔的藕,而根据古书记载,莲藕有七个孔,所以多了两个孔的陕西莲藕便与众不同。不只是九孔与七孔的不同,而且,陕西的九眼莲清脆无丝无渣。湖北有名的“莲藕煨排骨汤”讲究的是莲菜绵软适口,一口咬下,能拖出长长的细丝,真是“藕断丝连”,而陕西的莲藕却不是这样的,它当断即断,决不拖泥带水。