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青苹果排骨

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:原料:排骨400g,青苹果饮料500ml,葱、姜、八角适量,白芝麻适量,盐适量,老抽5ml做法:1、排骨焯水5分钟,捞出,冲洗干净,控干水分。2、炒锅烧热,...

原料

排骨400g,青苹果饮料500ml,葱姜八角适量,白芝麻适量,盐适量,老抽5ml

做法

1排骨焯水5分钟,捞出,冲洗干净,控干水分。

2炒锅烧热,倒油,放入葱姜八角,煸炒出香味。

3放入控干水分的排骨,煸炒。

4倒入青苹果果汁。

5倒入少许老抽上色。

6加入少许盐。

7炖至汤汁粘稠,放入白芝麻。

8煸炒,出锅即可。

小贴士

1排骨事先焯水,可以去血沫,去腥味。

2根据排骨的量决定水分多少,如果排骨过多,则需要多放点饮料,水分要没过排骨。

3青苹果果汁的甜度颇高,无需额外添加糖。

4大火烧开,将火转中火,烧至粘稠,关火即可。

5如果不喜欢青苹果,可以用其他饮料代替。

6青苹果果汁糖份含量高,血糖高的人慎用。

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