材料
苦瓜瘦肉油盐白糖酱油
做法
1瘦肉切薄片，用少许油盐酱油生粉拌匀，腌8~10分钟；
2苦瓜清洗干净，切掉头尾，切成两段，用小勺子转圈着挖出瓜籽和瓜瓢，然后切成薄片；
3烧一锅水，水中放一点盐和白糖，水开后放入切片的苦瓜，焯烫1分钟左右；
4捞出苦瓜片，放入凉水中过冷，可以让苦瓜颜色保持青绿；
5热油锅，倒入肉片大火急炒；
6肉片变色后倒入苦瓜片；
7转小火，放盐；
8放白糖；
9淋少许水淀粉；
10淋上小小盐酱油，转回大火翻炒均匀即可。
肉片炒苦瓜
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:材料：苦瓜、瘦肉、油、盐、白糖、酱油做法：1、瘦肉切薄片，用少许油、盐、酱油、生粉拌匀，腌8~10分钟；2、苦瓜清洗干净，切掉头尾，切成两段...
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