食材五花肉生菜
配料绿茶生抽胡椒粉椒盐孜然粉辣椒粉蒜瓣
做法
1新鲜五花肉洗净。
2切成1.5毫米左右厚度的薄片。
3取适量绿茶，用水温85度左右的水冲泡。
4待茶水自然冷却后，倒入五花肉肉片中腌制3―4个小时。
5将茶叶和茶水倒出，倒入适量生抽。
6放入胡椒粉椒盐孜然粉少许辣椒粉调匀。
7平底锅加热，将肉片均匀摆入锅中中小火煎制，将油煸出两面金黄后即可出锅。
8搭配生菜蒜瓣或汁料食用。
简单三步
1切片――切薄片，易入味不腻口。
2腌肉――腌制的时间要足，绿茶去油腻去腥味；其他调料提香提味。
3煎制――将油煸出色泽金黄，香而不腻 。
别让便秘破坏美丽大计
鱼味蛋饼
警惕新妈妈最容易犯的
出生月份能否决定寿命
美味安胎食 送给深爱
通草猪蹄芸豆汤
21种会致流产，让宝宝变
三式瑜伽助准妈顺利分
小米鲜虾疙瘩汤
葱爆羊肉片
瓜子酥的做法
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
北京小吃--驴打滚
芸豆冬笋焖仔排
三丝拌银针粉
常吃20种食物 美女变成大妈
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
石榴才真正是女人的红宝石
10个健康杀手最伤女人
蓝莓土豆泥
酸辣萝卜脆