5水果吃太多
无论什么营养素什么食物，都要讲究一个“度”。食用过多的果糖会使人体缺铜，导致血液血胆固醇增高，引起冠心病。因此，含糖较高的水果苹果梨柑橘柿子西瓜桃等如果吃太多，同样不利健康。
芒果菠萝等水果会导致过敏，如果吃太多嘴皮会发麻红肿，严重的全身出皮疹。
水果烂一点就会致命 别贪便宜
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:水果营养丰富，含有多种有机成分和人体必需的维生素。多吃新鲜蔬菜水果，对健康大有好处。 不过要知道，水果并不是只有益无害。吃水...
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