7某些水果带皮吃
梨皮清心润肺葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇，可以降血压橘皮富含大量维生素 C胡萝卜素蛋白质等多种营养素，可以开胃化痰...
生活中，很多水果如梨子番茄桃子葡萄等，其果皮含有的营养成分甚至比果肉本身还要丰富，当然可以连皮吃。我们这里只是特指某些“有毒果皮”的水果。
柿子银杏白果等蔬果，其果皮含有对人体有害的物质，所以绝对不能带皮吃。
水果烂一点就会致命 别贪便宜
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:水果营养丰富，含有多种有机成分和人体必需的维生素。多吃新鲜蔬菜水果，对健康大有好处。 不过要知道，水果并不是只有益无害。吃水...
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