失眠杀手2干酪
干酪，又名奶酪乳酪，含有丰富的蛋白质和脂质，干酪的营养价值很高，其丰富的无机盐和维生素及其他微量成分等，对人体健康大有好处。但其含有大量的氨基酸酪胺，酪酸具有提神醒脑作用。因此，杜达什博士建议，睡前最好不要吃干酪。
脱骨凤爪
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:凤爪可是补充胶原蛋白的好东西，没事的时候可以做脱骨凤爪，边看电视边吃，既是解馋的小零食又能补充胶原蛋白，可谓一举两得，最好选用冰鲜...
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