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香茅鸡

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:很喜欢香茅的味道,淡淡的柠檬香,很清新。很久以前在院子里种了一棵,每次经过总喜欢用手去摆弄一下,摆弄过香茅的手总会有淡淡的柠檬香...

  很喜欢香茅的味道,淡淡的柠檬香,很清新。

  很久以前在院子里种了一棵,每次经过总喜欢用手去摆弄一下,摆弄过香茅的手总会有淡淡的柠檬香,很喜欢。

  食材小知识

  香茅是生长在亚热带的一种茅草香料,香茅会散发出一种天然浓郁的柠檬香味,有和胃通气醒脑的特殊功效。

  香茅治疗风湿效果颇佳,不但有治疗偏头痛,抗感染,改善消化,还能除臭驱虫。抗感染,收敛肌肤,调理油腻不洁皮肤的功能。

  材料

  光鸡 750克 香茅 25克

  配料

  小洋葱 10克 胡椒粉 5克

  姜丝 5克

  调料

  蚝油 1小匙 生抽 1大匙

  白砂糖 1/2小匙 盐 1/4小匙

  做法

  1把所有材料准备好。

  2鸡洗干净切成块。

  3小洋葱和香茅分别洗干净后切片。

  4取小许香茅叶子放进石臼或料理机中,把香茅捣碎。

  5把捣碎后的香茅和香茅汁一起倒进鸡块中,加入姜丝胡椒粉小许生抽白砂糖,搅拌均匀,腌制20分钟。

  6热锅下油,油烧至6成热时,加入香茅和小洋葱,小火煸炒出香味。

  7加入腌制好的鸡块。

  8转大火,快手翻炒,翻炒鸡块变色后加入蚝油酱油。

  9翻炒均匀,加入适量清水,盖上锅盖,大火煮开,转中小火煮至收汁,加入小许盐,翻炒均匀后即可装碟。

  蚝油生抽中已有咸味,一定要试过味后再加盐。

  带有柠檬香的一道菜,很清新,一点都不油腻。

  小贴士

  1材料中的份量可按个人口味增减。

  2这道菜中的鸡尽量未生蛋小母鸡,这样炒出来的鸡肉才会嫩。

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