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13个信号预示衰老 女人常食4类食物

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:每个人都不希望衰老,但衰老是人的正常生理过程,那么该如何判断自己正在走向衰老呢。除了头发变白,皱纹早生等明显的衰老迹象外,衰老还...

13个信号预示衰老 女人常食4类食物

11.爱流泪。

   年龄增大使得泪管变窄,导致爱流泪。

   12.体重增加。

   身体机能衰老后,体重每年会增加0.9~1.4公斤。经常做些较小强度的举重或下蹲,有助于保持肌肉力量,防止体重增加过快。

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