芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。绿芦荀的荀尖富含维持生活素A，料理时可将尖端微露水面，能保存最多营养素滋味又好。
能够帮助男人强健身体的养生粥
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:到了秋季之后，天气越来越干燥，也越来越寒冷，此时女性们肯定是给自己熬制各种汤水食用，而男性也千万不能忽视给自己的保养，学做几款养生...
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