日常生活中，我们常常看到的都是女性贫血，其实男性也是很容易贫血的，下面将为你介绍男性贫血吃什么。
1荔枝
荔枝味甘酸性温，归脾肝经。
作用补脾养血，生津止渴，理气止痛。宜于虚寒胃痛，腹痛腹泻;气滞胃痛腹痛，呃逆。热证阴虚火旺者忌食。
2葡萄
葡萄味甘酸性平，归脾肺肾经。
作用补气血，强筋骨，利小便。宜于血虚便秘，脾虚食少，脾虚水停以及湿证。外感表证者忌食。
3乌贼
乌贼味咸性平，归肝肾经。
作用养血滋阴。宜于胃病吐血，肠病便血及胃肠道出血引起的贫血。
4花生
花生味甘性平，归肺脾经。
作用补血，化瘀，止咳，止呕。宜于瘀血胃痛，血虚便秘，反胃呕吐。湿证气滞证腹泻者忌食;不宜与香瓜同食。
5参归银鲳汤
制法鲳鱼500克党参30克当归15克生姜3片。1/鲳鱼去鳞，腮，内脏，锅烧热加油放姜，把鱼煎至微黄。2/党参，当归洗净，加清水适量，武火煮沸后转文火煲一小时，下鲳鱼煲熟，调味供用。
功效健脾补血补气。
6首乌红枣粥
制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。
功效补肝益肾，养血理虚。
别让便秘破坏美丽大计
鱼味蛋饼
警惕新妈妈最容易犯的
出生月份能否决定寿命
美味安胎食 送给深爱
通草猪蹄芸豆汤
21种会致流产，让宝宝变
三式瑜伽助准妈顺利分
小米鲜虾疙瘩汤
葱爆羊肉片
瓜子酥的做法
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
北京小吃--驴打滚
芸豆冬笋焖仔排
三丝拌银针粉
常吃20种食物 美女变成大妈
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
石榴才真正是女人的红宝石
10个健康杀手最伤女人
干豆角烧肉
蓝莓土豆泥
毛氏红烧肉
酸辣萝卜脆