菠菜+猪肝
作用防治贫血。原理猪肝富含叶酸维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成。
【小编吐血推荐】
十种饮食搭配让男人永保“精力”
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:男人是一个家庭的顶梁柱，加班、应酬或许是每天的必修课。当工作压力非常大的时候男人不仅没有了“性趣”，身体也会随之发出“不行”...
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