3枸杞花生粥
主料
糯米150克白米150克花生100克[1]
枸杞20克红枣50克菊花6--8朵
制作步骤
花生热水浸泡2小时,去衣
枸杞浸泡待用.红枣洗净去核切碎
菊花用清水漂过
两种米混一起淘净浸泡2小时.放高压锅;
与花生一起煮.大火煮开,小火闷40分钟.
放红枣小火煮5分钟.放菊花,枸杞煮1分钟即可.
4枸杞炖羊肉
有固精明目，强筋补肾作用。适用于男子阳痿早泄，女子月经不调，性欲减退等肾虚患者。年老体弱，视力减退，头晕眼花效果亦颇佳。
主料羊肉1公斤，枸杞20克，清汤2公斤，香葱食盐适量。
制作步骤
先放入沸水中煮透，捞出切成小方块，与生姜片一起倒入热油锅内煸炒，烹入料酒，然后倒入砂锅内，放入枸杞20克，清汤2公斤，香葱食盐适量，用小火炖烂。加味精调味食用。
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